Ada banyak cara membuat bihun goreng, seperti layaknya olahan mie lainnya. Ada yang dikombinasikan dengan sayur ataupun aneka daging.
Resep bihun goreng dibawah ini akan membuat sajianmu lebih bervariasi. Mulai dari resep bihun goreng kecap sederhana, bihun goreng sayur, hingga bihun goreng cabai hijau. Ada yang bercita rasa manis ataupun pedas dapat disesuaikan dengan keinginan kamu!
Seputar tentang Bihun
Kandungan Gizi Bihun
Dalam bihun mengandung energi 360 kalori, karbohidrat sebesar 82.1 gram, 6 milligram kalsium, 35 milligram fosfor bahkan 1 miligram zat besi.
Selain itu terdapat kandungan beberapa vitamin. Diantaranya adalah vitamin A, B1, dan vitamin C. Jumlah senyawa tersebut untuk setiap 100 gram mie bihun yang dimakan sebanyak 100 %.
Manfaat Konsumsi Bihun
Bihun selain bergizi dan lezat, ternyata juga menyimpan beberapa khasiat yang baik untuk tubuh. Beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan antara lain:
Glikemik Indeks Rendah – Hal ini baik untuk penderita diabetes karena makanan akan lambat diserap menjadi gula darah. Tentunya perlu dipertimbangkan dan disesuakan kadar bumbu pada resep bihun yang ingin kamu masak.
Mengandung Serat Pangan – bihun dikenal sebagai serat pangan atau serat diet. Artinya bahan makanan ini baik untuk dikonsumsi karena berserat tinggi. Konsumsi bihun, terutama bihun jagung, mampu memperlambat rasa lapar.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi – Bihun jagung dapat mengatasi anemia. Selain sebagai sumber energi mampu difungsikan untuk menurunkan berat badan.
Sebelum menerapkan cara membuat bihun goreng sederhana pastikan Pins memilih bihun yang berkualitas. Ciri dari bihun yang bagus diantaranya adalah sebagai berikut :
Pilih bihun yang tidak hancur dan masih utuh. Bihun yang hancur akan sulit untuk diolah
Pastikan warnanya tidak kusam atau masih cerah dengan kemasan yang baik
Bihun kaku dan mudah sekali patah sehingga ketika menyimpannya jangan ditumpuk
Ketahui tanggal kadaluarsanya agar tepat kapan sebaiknya maksimal memakai bahan ini
Hati-hati jangan sampai Pins salah beli soun ketika ingin membuat bihun. Jika dilihat sekilas tampilannya terlihat sama. Perbedaannya terletak pada warna soun lebih putih transparan dan teksturnya lebih kuat.
Cara bikin bihun goreng sederhana tidak membutuhkan banyak kondimen. Mirip dengan resep bihun goreng kecap, beberapa bahan yang perlu Pins siapkan sebagai berikut.
Bahan:
1 Papan bihun
2 siung bawang putih
½ sdm kecap manis dan ¼ sdm kecap asin atau garam
2 sdm margarin untuk menumis
Cara Membuat
Cacah bawang putih sampai halus kemudian panaskan margarin. Tumis bawang hingga berubah warnanya
Masukan bihun yang sudah direbus selama 2 menit dalam tumisan bumbu kemudian tambahkan kecap asin dan kecap manis. Aduk hingga merata dan matang lalu hidangkan
Resep bihun goreng selanjutnya cocok untuk Pins yang suka mengkonsumsi sayuran. Sajian ini juga bagus untuk anak-anak yang butuh banyak serat.
Bahan:
2 papan bihun
4 buncis dan 1 wortel yang diiris serong
1 batang daun bawang yang diiris
Telur orak arik
Kaldu bubuk, merica dan garam secukupnya
Bumbu Halus:
5 siung bawang merah
3 siung bawang putih
Cara Membuat:
Rebus bihun di air panas hingga empuk kemudian tambahkan 1 sdm minyak goreng agar bihun tidak menggumpal
Panaskan 3 sdm minyak goreng kemudian tumis bumbu halus sampai harum kemudian masukan wortel dan buncis. Tumis sampai empuk baru tambahkan merica, kaldu bubuk dan garam
Tambahkan sedikit air kemudian aduk dan terakhir tambahkan daun bawang dan telur orak-arik
Jika ada bahan bakso di rumah, ini bisa dikombinasikan dengan bihun. Resep bihun goreng bakso diantaranya memerlukan bahan sebagai berikut.
Bahan:
1 bungkus bihun beras
15 bakso sapi yang telah dipotong-potong
100 ml air
1 buah wortel ukuran besar dan 50 gram buncis yang dipotong sesuai selera
1 sdm saus tiram dan 1 sdm kecap manis
Garam, kaldu bubuk dan gula pasir secukupnya
Bawang merah goreng untuk taburan
Bumbu Halus:
4 siung bawang merah dan 3 siung bawang putih
½ sdt merica bubuk
Cara Membuat:
Masak bihun dengan menyeduhnya menggunakan air panas hingga lembek. Setelah itu tumis bumbu halus sampai harum. Tambahkan bakso, buncis, dan wortel kemudian aduk
Tambahkan air, gula pasir, garam, saus tiram, kecap manis, kaldu bubuk dan air
Setelah airnya menyusut dan sayur telah empuk baru masukan bihun. Aduk hingga tercampur rata sampai mengering
1 batang seledri cincang halus dan garam secukupnya
Gula pasir, kecap manis dan minyak goreng secukupnya
Cara Membuat :
Siapkan minyak panas untuk menumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
Masukan wortel, daun bawang, sawi hijau, telur orak arik lalu aduk rata hingga matang
Tambahkan bihun, udang, bakso, kecap manis, gula, merica bubuk, saus tiram dan kecap manis. Aduk sampai tercampur rata kemudian terakhir masukan minyak wijen
Bihun Goreng Sapi
Source : Instagram
Jika tidak menyukai bakso, sajian bihun dapat diganti dengan daging sapi. Adapun bahan yang dipersiapkan dan cara bikin bihun goreng sapi sebagai berikut.
Bahan:
3 bungkus bihun jagung
Jamur kuping, 1 ons sapi has dalam dan 5 cabai merah yang diiris tipis
Kecap asin, kecap manis, kecap jamur dan saus tiram sesuai selera
Cara Membuat:
Rebus bihun memakai air kemudian tiriskan. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai berubah warna
Tambahkan daging sapi dan aduk sampai berubah warna. Setelah itu tambahkan kecap asin, saus tiram, garam, lada, dan kecap jamur
Setelah dagingnya empuk baru masukan jamur dan cabai merah. Kemudian tambahkan bihun dan masak sampai airnya habis
Pins juga bisa membuat bihun goreng Jawa di rumah. Bahan yang dibutuhkan adalah sebagai berikut.
Bahan:
2 butir telur
200 gram bihun kering
3 cabai rawit merah
3 butir kemiri
4 siung bawang merah dan 2 siung bawang putih
Bakso dan sosis
Kol dan daun bawang yang diiris
4 sdm kecap manis
Cara Membuat:
Siapkan bihun kemudian haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri dan cabai rawit
Panaskan minyak kemudian masak telur orak arik. Tumis bumbu halus hingga harum. Beri bakso, kol, daun bawang, dan daun bawang kemudian aduk hingga merata
Tambahkan kecap, gula dan garam secukupnya. Masukan telur orak arik kemudian campur hingga rata.
Tambahkan cabai rawit utuh kemudian baru masukan bihun rebus. Masak hingga matang
Cara bikin bihun goreng lainnya adalah bihun goreng kecap. Meskipun tampak sederhana, rasanya dijamin enak dan bergizi pula. Berikut adalah bahan dan resep bihun goreng kecap sederhana.
Bahan
2 keping bihun
½ sdt kaldu bubuk
100 gram ayam fillet
2 sdm kecap manis
2 butir telur
1 sdt garam
2 batang daun bawang
6 buah bakso
Bumbu Bihun Goreng Kecap
¼ sdt bubuk lada
6 cabai rawit (opsional)
4 buah cabai merah
4 siung bawang putih
6 siung bawang merah
Cara Membuat
Mula-mula siapkan bumbu halusnya terlebih dahulu. Masukan ke dalam blender atau ulek hingga bumbu halus. Panaskan wajan kemudian tambahkan telur lalu orak arik hingga matang
Tambahkan bumbu halus kemudian masukan bakso. Aduk hingga tercampur rata
Rendam bihun ke dalam air selama beberapa menit saja. Kemudian campurkan ke dalam tumisan bahan di wajan
Masukan kecap manis, kaldu bubuk dan garam secukupnya. Aduk kembali baru masukan irisan bawang sebelum matang
Cicipi dahulu apakah rasanya sudah pas atau belum baru sajikan selagi hangat
Cara membuat bihun goreng ada beberapa variasi. Bihun dapat dikombinasikan dengan jamur ataupun bakso. Nah, setelah Pins mencoba resep ini, jangan lupa membersihkan area dapur supaya tetap enak dilihat ya!
Jika butuh bantuan untuk bersih-bersih dapur, Pins dapat mencoba layanan Home Cleaning dari Pinhome Home Service yang terdapat di aplikasi Pinhome. Harganya mulai 50ribu untuk 1 jam dengan berbagai promo tersedia. Klik di sini untuk coba.
Editor: Bryan Dharmanta
Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome.
Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.