6 Cara Memijat Mata yang Lelah

Stres dan terlalu lama menatap layar komputer memang bisa menyebabkan kantung di bawah mata menjadi hitam. Untungnya, Pins bisa menerapkan Cara Memijat Mata yang Lelah untuk menyamarkan warna hitam dan pembengkakan di daerah kantung mata. 

Begini, kantung mata yang hitam tidak serta merta langsung hilang begitu kamu tidur. Ada banyak hal yang mesti dilakukan agar warna hitam di bawah mata ini hilang. Selain perawatan kulit, Pins bisa mencoba memijat bagian tersebut dengan benar. 

Demi memudahkan kamu, berikut beberapa cara memijat kantung mata dengan benar, nih. 

Cara Memijat Mata yang Lelah

Kantung mata yang hitam bisa jadi salah satu ciri mata lelah. Maka dari itu, kamu bisa mengatasi masalah ini dengan memijat bagian tersebut untuk melancarkan peredaran darah ke mata. 

Pijatan ini dapat dilakukan setiap hari demi mendapatkan mata yang lebih sehat dan tidak mudah lelah. Berikut cara memijat kantung mata yang bisa kamu coba di rumah. 

Baca Juga: Rekomendasi 15 Mobil Second di Bawah 100 Juta

Pijat Tulang Atas Alis Mata

Cara pertama ketika hendak memijat kantung mata adalah mulai pada bagian tulang di atas alis mata. Pertama, tutup kedua mata kamu dan gunakan jari tengah untuk memijat bagian tersebut hingga turun ke pangkal hidung. 

Ulangi langkah ini sebanyak 8-10 kali. Ini bertujuan meningkatkan alirah darah di sekitar wajah, meningkatkan produksi oksigen, dan nutrisi sel darah merah ke mata. 

Baca Juga: 7 Langkah Cara Memijat Wajah yang Benar

Tekan Pada Titik Refleksi di Pelipis Mata

Setelah tulang di atas alis sudah selesai, kamu bisa berpindah ke pelipis yang terletak di dekat mata. Cobalah menekan bagian tersebut, tepatnya di bawah tulang alis bagian dalam dan hitung sampai tiga. Setelah itu, pijat pada bagian pelipis dan lakukan hal yang sama. 

Pijatan di daerah ini membantu merangsang area otot wajah yang bertugas menyipitkan dan mengedpikan mata, Pins. 

Pijat Antara Kedua Mata

Cara memijat kantung mata yang benar selanjutnya adalah berpindah ke bagian antara kedua mata. Dengan memakai ibu jari, tekan perlahan daerah tepat di atas sudut dalam mata, tepatnya di lipatan kelopak mata dimulai. Pijat perlahan dan lepaskan. 

Ulangi pijatan ini setidaknya lima kali. Dengan begitu, kamu bisa membantu mengurangi tekanan yang sering terasa di antara mata. 

Baca Juga: 15 Mobil Off Road Terbaik

Tekan Sekitaran Mata

Memijat kantung mata tidak akan lengkap tanpa melakukannya di sekitar daerah tersebut. Pins bisa melakukan gerakan mengetuk yang lembut dengan telunjuk jari tengah. Ini bisa diterapkan tanpa perlu menarik atau menyeret. 

Tekan-tekan terus bagian lingkaran di sekitar mata untuk melancarkan aliran darah ke area ini. Setelah itu, tempatkan jari ke luar di sepanjang alis dan ke dalam di sepanjang bagian atas tulang pipi. Pijat dengan gerakan memutar sampai tiga kali, ya. 

Stimulasi Bagian Pelipis

Pins bisa menggunakan jari tengah untuk memijat area cekungan yang terletak di pelipis sisi wajah. Dengan gerakan naik turun, pijat area ini selama 1 menit. Ini membantu mengurangi ketegangan di pelipis dan menawarkan perasaan rileks, Pins. 

Baca Juga: Yuk Intip Interior Innova Reborn Type V

Pijat Bagian Belakang Kepala

Walau bukan bagian dari kantung mata, daerah ini berpengaruh besar terhadap rasa pegal yang terasa di mata, lho. Cobalah memijat bagian belakang tengkorak, tepat di belakang mata, dengan ujung jari telunjuk. 

Usahakan untuk berhati-hati saat memijat dan tidak menekan terlalu keras karena ini bagian yang cukup empuk, Pins. Kamu bisa memijat daerah ini selama 1 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

Baca Juga: Pijat Refleksi Kepala untuk Meredakan Saat Pusing Melanda

Cara Lain Menyamarkan Kantung Mata

Memakai cara memijat kantung mata di atas memang baik, terutama untuk meredakan rasa pegal di sekitarnya. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba alternatif lain agar warna hitam di kantung mata kamu bisa pudar. 

Berikut ini beberapa cara yang bisa Pins coba di rumah!

Kompres dengan Es Batu

PIjatan sekitar kantung mata memang bikin rileks. Nah, kamu bisa memaksimalkan hal tersebut dengan mengompres kantung mata menggunakan es batu. Ini bertujuan mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar. 

Begini caranya:

• Bungkus beberapa es batu dengan waslap bersih dan kompres di mata. 
• Basahi waslap dengan air dingin dan taruh pada kulit di bawah mata selama 20 menit. 
• Ulangi salah satu dari metode di atas jika kain menjadi hangat atau es mencair. 

Tidur yang Cukup

Mendapatkan waktu tidur yang cukup memang bisa membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam di kantung mata. Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak pucat sehingga warna hitam tampak lebih jelas, lho.

Baca Juga: Perbedaan Oli MPX dan SPX 

Kompres Mata dengan Kantong Teh

Selain cara memijat katung mata, coba kompres indra penglihatan ini dengan kantong teh yang sudah dingin. Kandungan kafein dan antioksidan teh bisa membantu merangsang sirkulasi darah, mengecilkan pembuluh darah, dan mengurangi retensi cairan. 

Penasaran bagaimana caranya?

• Rendam dua kantong teh hitam atau hijau dalam air panas selama lima menit. 
• Angkat dan dinginkan di lemari es selama 15-20 menit. 
• Bila sudah dingin, ambil dan kompres kantong teh ke mata yang tertutup selama 10-20 menit. 
• Bilas mata dengan air dingin. 

Nah, itu tadi cara memijat kantung mata yang benar beserta perawatan alternatif untuk menghilangkan warna hitam di bawah mata. Selamat mencoba, Pins!

Baca Juga: 7 Titik Syaraf Totok Wajah yang Bisa Dilakukan Sendiri

---

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome. 

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah. 

Source Feature Image: Pexels