Pins yang menginginkan menu makan siang bergizi dan mudah untuk dibuat bisa mencoba aneka olahan hati sapi pada artikel ini. Kamu dapat mempraktikkan satu persatu resep dengan mudah di rumah.
Olahan hati sapi dalam sup ini kaya akan nutrisi dan protein yang baik untuk kesehatan tubuhmu. Sup ini cocok dihidangkan pada saat cuaca dingin atau ketika kamu ingin menikmati makanan yang lezat dan sehat.
Bahan-bahan:
600 gram hati sapi, potong-potong
2 buah wortel, potong dadu
2 buah kentang, potong dadu
1 batang seledri, iris halus
2 siung bawang putih, cincang halus
1 buah bawang bombay, iris halus
1 liter air
2 sendok makan minyak goreng
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
Panaskan minyak goreng dalam wajan di atas api sedang.
Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
Masukkan potongan hati sapi, aduk hingga berubah warna.
Tambahkan wortel dan kentang, aduk hingga merata.
Tuangkan air, tunggu hingga mendidih.
Setelah mendidih, turunkan api dan biarkan selama 20 menit hingga semua bahan matang dan meresap.
Tambahkan garam dan merica secukupnya.
Terakhir, tambahkan seledri dan masak hingga seledri layu.
Angkat sup hati sapi dan sajikan selagi masih hangat.
Sate hati sapi adalah hidangan yang cocok untuk kamu yang ingin mencoba variasi hidangan sate selain sate ayam atau sate kambing. Berikut adalah resep olahan hati sapi dalam bentuk sate:
Bahan-bahan:
400 gram hati sapi, potong-potong kecil
1 buah bawang bombay, potong dadu kecil
2 siung bawang putih, cincang halus
1 buah cabai merah, iris tipis
2 sendok makan kecap manis
1 sendok makan kecap asin
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
2 sendok makan minyak sayur
Tusuk sate secukupnya
Cara membuat:
Campurkan hati sapi dengan bawang bombay, bawang putih, cabai merah, kecap manis, kecap asin, garam, dan merica dalam mangkuk. Aduk rata dan diamkan selama 30 menit.
Siapkan tusuk sate dan tusuk hati sapi pada setiap tusuk sate.
Panaskan minyak sayur dalam wajan dan panggang sate hati sapi hingga matang dan berwarna kecokelatan.
Angkat sate hati sapi dari wajan dan sajikan selagi masih panas.
Capcay hati sapi adalah hidangan sehat yang kaya akan nutrisi dari sayuran segar sehingga bisa dijadikan sebagai menu makan siang untuk diet. Hidangan ini sangat cocok untuk kamu yang ingin mencoba variasi menu sehat yang mudah dan cepat dibuat.
Bahan-bahan:
300 gram hati sapi segar, potong kecil-kecil
1 buah wortel, iris tipis
100 gram brokoli, potong-potong kecil
100 gram buncis, potong-potong
100 gram sawi hijau, iris tipis
3 siung bawang putih, cincang halus
2 buah cabai merah, iris tipis
1 sendok teh kecap manis
1 sendok makan saus tiram
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
2 sendok makan minyak sayur
200 ml air
Cara membuat:
Panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api sedang.
Tumis bawang putih dan cabai merah hingga harum.
Masukkan potongan hati sapi, aduk hingga berubah warna.
Tambahkan wortel, brokoli, buncis, dan sawi hijau, aduk rata.
Tuang air, kecap manis, saus tiram, garam, dan merica bubuk, aduk rata.
Tutup wajan dan biarkan semua bahan matang dan bumbu meresap.
Setelah sayuran empuk dan hati sapi matang, angkat dan sajikan selagi masih hangat.
Hati sapi masak kecap adalah olahan hidangan klasik yang sudah tidak asing lagi di lidah masyarakat Indonesia. Rasa manis dan gurih dari kecap serta kelezatan hati sapi yang garing membuat hidangan ini menjadi favorit banyak orang.
Bahan-bahan:
700 gram hati sapi segar, goreng setengah garing, potong-potong kecil
3 sendok makan minyak sayur
1 buah bawang bombay, iris tipis
3 siung bawang putih, cincang halus
2 sendok makan saus tiram
2 sendok makan kecap manis
1 sendok makan kecap asin
1 sendok makan gula merah, serut halus
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
300 ml air
Cara membuat:
Panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api sedang.
Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
Tambahkan potongan hati sapi yang sudah digoreng setengah garing, aduk rata.
Tambahkan saus tiram, kecap manis, kecap asin, gula merah, garam, dan merica bubuk, aduk rata.
Tambahkan air, aduk rata.
Masak hingga bumbu meresap dan hati sapi matang sempurna.