BlogLifestyleEdukasi3 Teknik Mengoper Bola yang Baik dan Benar
0
0

3 Teknik Mengoper Bola yang Baik dan Benar

Dipublikasikan oleh Omri Cristian dan Diperbarui oleh Omri Cristian

Apr 13, 2023

4 menit membaca

Copied to clipboard
top-right-banner

Sepak bola merupakan permainan atau hobi yang cukup banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Tidak hanya laki-laki, perempuan pun banyak yang menyukai permainan sepak bola ini. Mulai dari yang muda sampai yang tua.

Antusias masyarakat Indonesia dengan permainan sepak bola ini, menarik minat banyak orang yang mulai untuk belajar berbagai teknik-teknik dalam sepak bola. Teknik dalam sepak bola yang mulai dari mengoper bola, menendang bola, menghentikan bola dan masih banyak lagi.

Baca juga: Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Bagian-Bagiannya

Teknik Mengoper dalam Sepak Bola

Source : Pexels

Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang harus dikuasai. Salah satu teknik yang wajib dikuasai oleh setiap pemain sepak bola yaitu teknik mengoper bola.

Mengoper bola adalah memberikan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Mengoper bola ini menggunakan kaki, tetapi tidak menutup kemungkinan juga menggunakan bagian tubuh yang lain seperti kepala.

Teknik mengoper bola ini ternyata melibatkan banyak bagian penyusun tubuh seperti sendi, otot dan lain-lain.

Tidak hanya mempelajari tekniknya, tetapi Pins juga bisa mengenal sendi apa saja yang berperan saat melakukan teknik mengoper bola ini. Saat mengoper bola bagian tubuh yang melakukan banyak aktivitas yaitu bagian tungkai.

Gerakan mengoper bola juga melibatkan sendi pinggul, lutut dan juga pergelangan kaki. Begitu banyak bagian-bagian dalam tubuh yang terlibat hanya untuk melakukan gerakan mengoper bola ini.

Berikut ini penjelasan mengenai teknik mengoper bola, ada 3 macam teknik mengoper bola menggunakan kaki, yaitu:

Teknik Mengoper Bola dengan Kaki Bagian Dalam

teknik mengoper bola
Source : Pixabay

Mengoper bola dengan kaki bagian dalam ini, biasa digunakan oleh pemain untuk mengoper bola ke pemain lain dalam jarak dekat.

Mengapa demikian? Karena teknik ini mudah untuk dilakukan, lebih mudah untuk mengatur kecepatan bola dan juga lebih tepat sasaran.

Cara melakukan teknik mengoper dengan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

  • Pertama, coba untuk memposisikan badan berdiri di belakang bola.
  • Meletakkan kaki yang menjadi tumpuan di sisi samping bola.
  • Tarik kaki yang lain ke belakang dan putar pergelangan kaki ke sisi luar
  • Lalu ayunkan kaki ke arah bola dengan perkenaan bola tepat di sisi kaki bagian dalam, yaitu antara ibu jari hingga mata kaki bagian dalam.
  • Mengukur kekuatan ayunan kaki, sesuai dengan jarak umpan yang menjadi target.

Bagi Pins yang masih pemula, bisa berlatih mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teman.

Cobalah berulang kali sampai terbiasa untuk melakukannya. Dengan banyak berlatih, akan membuat Pins menjadi pemain sepak bola yang handal.

Baca juga: Sejarah Sepak Bola

Mengoper Bola dengan Kaki Bagian Luar

Source : Kemendikbud

Kedua yaitu mengoper bola dengan kaki bagian luar. Semua kalangan bisa melakukan teknik ini, karena cukup mudah untuk dilakukan.

Saat operan bola yang akan datang atau berada di sisi luar kaki, maka pemain bisa menggunakan teknik operan bola dengan kaki bagian luar.

Berikut cara melakukan teknik mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar:

  • Langkah pertama yaitu ketika bola datang, tarik kaki ke belakang yang akan digunakan untuk menendang bola.
  • Arahkan pandangan mata menuju ke bola.
  • Ketika bola sudah berada dalam jangkauan, segeralah ayunkan kaki ke arah bola dengan memutar pergelangan kaki ke dalam sehingga bola mengenai kaki bagian luar.
  • Tendang bola dengan mengontrol kekuatan, sesuai dengan jarak pemain yang akan menerima operan bola.

Baca juga: Sejarah dan Perkembangan Bola Basket di Dunia

Mengoper Bola dengan Punggung Kaki atau Kura-Kura Kaki

teknik mengoper bola
Source : Kumparan

Teknik mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki ini bertujuan untuk mengoper bola ke pemain lain dengan jarak yang lebih jauh.

Hasil tendangan dari teknik ini sangat kuat, sehingga dapat menjangkau pemain yang jaraknya cukup jauh.

Kebanyakan pemula yang belum mengerti teknik-teknik mengumpan bola, menggunakan teknik ini untuk mengumpan bola ke pemain lain. Karena teknik ini sangat mudah untuk dilakukan.

Berikut cara mengoper bola menggunakan punggung kaki atau kura-kura kaki:

  • Arahkan pandangan mata kepada bola yang datang.
  • Saat bola berada dalam jangkauan tarik kaki kebelakang dan ayunkan ke depan secara cepat dengan menarik pergelangan kaki ke belakang.
  • Tendang bola dengan punggung kaki, yaitu pada bagian atas telapak kaki dan arahkan ke pada target.

Baca juga: 10 Contoh Permainan Bola Besar Paling Populer

Demikian penjelasan tentang teknik untuk mengoper bola. Jika Pins ingin mencobanya, cobalah untuk berlatih dengan teman Pins. Banyaklah berlatih untuk meningkatkan kemampuan Pins dalam bermain sepak bola.


Temukan pilihan rumah dan apartemen terlengkap di Aplikasi Pinhome. Untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti bergabunglah menjadi rekan agen properti bersama kami dan iklankan properti kamu di sini. 

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai properti di Property Academy by Pinhome. Gabung menjadi Rekan Jasa Pinhome melalui aplikasi Rekan Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang!

Hanya di Pinhome.id yang memberikan kemudahan dalam membeli properti. Pinhome PINtar jual beli sewa properti.

Copied to clipboard
bottom-sidebar-banner
left footer bannerright footer banner
left footer bannerright footer banner

Properti Rekomendasi

    Rp 550,8 Juta - Rp 1,5 Miliar
    Angsuran mulai dari Rp3,8 Juta/bln
      Rp 181 Juta
      Angsuran mulai dari Rp1,2 Juta/bln
        Rp 357,1 Juta - Rp 780 Juta
        Angsuran mulai dari Rp2,5 Juta/bln

        Properti Eksklusif: Green Paradise City

        Parung Panjang, Kab. Bogor
          Rp 1 Miliar - Rp 1,1 Miliar
          Angsuran mulai dari Rp7,2 Juta/bln

          Properti Eksklusif: The Agathis

          Pancoran Mas, Kota Depok
          sticky banner
          sticky banner

          © lifestyle.pinhome.id

          Pinhome App

          Coba Aplikasi Pinhome

          Cari, konsultasi, beli, hingga jasa perawatan rumah, semua ada!
          Unduh sekarang dan nikmati manfaatnya.

          iOS PCA DownloadAndroid PCA Download