Perhatikan! Ini Titik Refleksi Kaki untuk Asam Urat

Asam urat adalah kondisi ketika sendi meradang akibat tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Meski bisa diatasi dengan mengkonsumsi makanan diet atau menu sehat lainnya, gejala penyakit radang sendi ini bisa diredakan oleh obat-obatan dan dibantu dengan pijatan. Namun, ada titik refleksi kaki khusus untuk asam urat, lho. 

Pins tahu tidak kalau pijat refleksi membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dengan mendukung kelenjar adrenal. Tidak hanya itu, pijatan kaki bisa mengendurkan tubuh yang terstimulasi untuk melawan rasa sakit. 

Hanya saja, Pins perlu tahu titik pijat refleksi kaki untuk asam urat. Sembarangan memijat mungkin tidak membuahkan hasil yang begitu bermanfaat.

Baca Juga:

•  Titik Pijat Pegal Linu Agar Cepat Membaik
• 12 Rekomendasi Body Oil Terbaik Untuk Pijat

Bolehkan Pijat Refleksi Kaki untuk Asam Urat?

Sebelum mengenali apa saja titik refleksi kaki untuk asam urat, tidak ada salahnya memahami apakah metode ini cocok untuk Pins. 

Pada dasarnya, pijat refleksi membuat tubuh menjadi lebih rileks dan membantu merangsang sistem penyembuhan tubuh. Metode ini ternyata memiliki potensi untuk mempengaruhi proses penyembuhan alami. 

Selain itu, stimulasi dari kaki selama perawatan bisa membantu mengurangi ketegangan kaki akibat peradangan. Itu sebabnya, beberapa orang percaya jika pijat refleksi kaki bisa membantu pemulihan asam urat. 

Walau begitu, menerapkan titik pijat kaki bukan pengganti perubahan gaya hidup yang dibutuhkan untuk mengobati asam urat. Bahkan, Pins mungkin harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif ini, ya!

Titik Refleksi Kaki untuk Asam Urat

Setelah memahami seberapa efektif titik pijat refleksi kaki untuk asam urat, sudah saatnya Pins tahu bagaimana cara memijatnya, bukan? 

Begini, nyeri asam urat biasanya disebabkan oleh kristalisasi asam urat pada persendian. Titik-titik refleksi di bawah ini akan membantu mengaktifkan ginjal dan kandung kemih untuk membantu mengontrol kadar asam urat, lho. 

Telapak Kaki (K1 – Yǒng quán)

Salah satu titik yang bisa Pins pijat untuk mengatasi asam urat adalah memijat telapak kaki. Kamu bisa menstimulasi bagian di tengah kaki yang warnanya berubah. 

Bagian yang disebut ginjal 1 ini bisa kamu tekan dengan ibu jari atau dengan menginjak bola golf. 

Tulang Pergelangan Kaki Dalam (K3 – Tài xī)

Selain telapak kaki, titik refleksi kaki untuk asam urat lainnya adalah tulang pergelangan kaki bagian dalam. Lebih tepatnya, antara tulang pergelangan kaki dalam dan tendon Achilles. 

Bagian yang disebut ginjal 3 ini bisa kamu pijat selama beberapa menit, ya. 

Tulang Pergelangan Kaki Luar (UB 60 – Kūnlún)

Berikutnya, kamu bisa mulai pindah ke tulang pergelangan kaki bagian luar dan tendon achiles. Titik refleksi ini membantu merangsang kandung kemih untuk membantu meredakan peradangan dari asam urat. 

Pins bisa menyatukan titik-titik refleksi ini dengan mencubit di sebelah tendon Achiles. 

Empat Jari dari Tulang Pergelangan Kaki Dalam (SP 6 – Sānyīnjiāo)

Titik refleksi kaki untuk asam urat yang terakhir berada empat jari dari tulang pergelangan kaki bagian dalam. 

Bila kamu naik dari bagian ini, akan ada perasan tulang turun di perbatasan tulang kering. Ini mungkin akan terasa sakit saat ditekan. 

Pins bisa menekan titik yang disebut limpa 6 ini dengan ibu jari yang tumpang tindih dengan kedua tangan di tulang kering. Secara perlahan, bawa otot tulang kering untuk mengangkat ibu jari. 

Kamu juga bisa mengangkat lutut jika lebih nyaman. Jika sudah, ulangi langkah tersebut di sisi lainnya.  

Pada saat kamu mencoba titik pijat kaki untuk asam urat, usahakan untuk selalu hati-hati. Pasalnya, salah-salah memjiat bisa berujung fatal dan mungkin memperburuk kondisi yang ada. 

Jika kamu ragu, cobalah datang ke pusat refleksologi setelah berkonsultasi dengan dokter, ya!

Baca Juga:

• Cara Memesan Jasa Pijat di Aplikasi Pinhome
• 7 Manfaat Thai Massage Untuk Tubuh

Manfaat Refleksologi untuk Penderita Asam Urat

Mengingat titik pijat di atas lebih banyak mengarah ke organ kemih, tidak heran bila metode ini membantu ginjal berfungsi lebih baik. Pasalnya, ada beragam hal yang bisa menyebabkan ginjlan menghasilkan asam urat atau berhenti berfungsi dengan normal. 

Membantu mengurangi produksi asam urat

Selama terapi pijat dilakukan, terapis biasanya merangsang titik-titik yang mengarah ke ginjal dan kelenjar adrenal. Mereka juga lebih fokus ke bagian uretra, kandung kemih, dan organ lain yang secara tidak langsung mendukung fungsi ginjal. 

Sementara itu, ginjal adalah organ yang bertugas memproduksi asam urat. Bila ujung saraf yang berhubungan dengan ginjal dirangsang dengan benar, ini bisa membantu mengurangi produksi asam urat. 

Membantu memecah kristal asam urat pada kaki

Titik refleksi kaki yang benar bisa dimanfaatkan guna memecah penumpukan kristal asam urat pada area kaki yang berhubungan dengan ginjal. Hanya saja, manfaat ini baru akan terasa maksimal bila dibarengi dengan diet dan gaya hidup yang sehat. 

Maka dari itu, metode pijat refleksi untuk penyakit radang sendi seperti asam urat membutuhkan konsultasi dari dokter. Dengan begitu, Pins bisa menyeimbangkan pengobatan dari dokter dan alternatif untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

Nah, itu tadi titik refleksi kaki untuk asam urat yang bisa Pins coba di rumah. Pada saat mencobanya, Pins disarankan untuk berhati-hati agar tidak memperparah peradangan di tubuh, ya. Dengan begitu, rasa sakit dari asam urat bisa teratasi dengan baik, deh. 

Baca Juga:

• 6 Manfaat Hot Stone Massage Untuk Tubuh
• Simak, 6 Manfaat Shiatsu Massage Untuk Kesehatan

Featured Image Source: CNN Indonesia

Editor: Voni Sri Wijayanti

---

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome. 

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.